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Mostrando las entradas con la etiqueta superación

Autodistanciarse: el primer paso para el conocimiento personal

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Una vez, una mujer estudiaba en la universidad y sus estudios estaban siendo costeados por sus padres, ella deseaba trabajar para así poder conseguir mayor independencia y autonomía, esa era su meta personal, sin embargo, cuando era llamada por los reclutadores para presentarse en alguna entrevista entraba en miedo y no iba excusándose en alguna situación fortuita, luego sentía culpa y malestar por no poder ir a una simple entrevista y siempre se vapuleaba a sí misma diciendo “ ¿por qué seré así? No entiendo porque no puedo superar esto”. Seguramente tú que estás leyendo estos hayas pronunciado esas mismas palabras aunque por causas diferentes, seguramente has dicho “no sé por qué me pasa esto” o “no puedo hacerlo”. La joven de este relato no presentaba ninguna enfermedad, habilidad diferente o algún limitante que la pusiera en situación de discapacidad , sin embargo ella se sentía incapaz de hacerlo. ¿Cómo ocurre esto? Pues por falta de conocimiento de sí mismo. El con...

¿Facebook es tu diario personal?

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No podemos negar que las redes sociales se han convertido no sólo en una moda sino en un medio más   de comunicación, llegando a superar en algunos casos a la televisión. Facilidades como la disponibilidad, la portabilidad y la inmediatez han logrado que sea el preferido de la población sobre todo en los más jóvenes; sin embargo, la característica principal de Facebook es haber logrado una ventana al mundo que pueda ser moldeable a las necesidades del sujeto; si este desea ser el centro del universo entonces Facebook hará que lo parezca, si quieren sentir afecto, te dará consejos y aparentes amigos; si quieres ser famoso, allí creerás que lo eres, pues son los likes y compartidos las únicas reglas del juego, quien tiene más: Gana. Seguramente has percibido todo esto no sólo en la teoría sino en la práctica, y ya sea que te pase a ti o a alguno de tus contactos, sabrás que existen personas que publican cada segundo de su vida en las redes. ¿Algo malo con eso? no quiero dar...

¿Cómo superar una separación de pareja? Parte I

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“Mi ex y yo aún hablamos”, “mi ex me busca, no yo”, “él y yo regresaremos no puede vivir sin mi” … Son tantas las frases después del término de una relación que el artículo nos quedaría corto. Es que nos ha pasado o hemos conocido personas que al terminar con su pareja siguen pendientes de él o ella y hasta lo buscan indirectamente   con excusas sin asumir que aún no pueden soltarlo,   tanto así que muchas veces vuelven a retomar la relación; ¿parece tu caso? Qué hacer para superar una relación que ya terminó suele ser una consulta muy frecuente, es que el dolor de la separación se entiende mejor cuando lo contemplas desde un punto de vista existencial, alguien deja de estar en tu vida de manera presente y sólo quedan los recuerdos; es decir, es muy similar a la muerte de un ser querido. Te lo explico mejor; no me estoy refiriendo a la intensidad del dolor al asumir que la otra persona ya no está sino al proceso en cómo se vivencia. Resulta sorprendente ver que ...